Dažniausiai problemas sprendžiame vieni, bet kartais nežinome, kaip pasielgti. Būna, kad ieškodami atsakymo atsiverčiame knygą. Nesvarbu, kokią. Vieniems tai bus fantastinis romanas, kitiems – receptų ar laiškų rinkinys. Tiesą sakant, bet kuri knyga gali padėti. Tik reikia žinoti, ką, kam ir kokiais atvejais skaityti. Biblioterapija – tai psichoterapinis poveikis žmogui, skaitant specialiai atrinktas knygas. Biblioterapeutas susipažinęs su klientu ir jo problema siūlo knygas, kuriose svarbiausia yra tam tikra tema. Terapinis poveikis slypi tame, kad iš knygos išmokta jausminė patirtis ir žinios kompensuoja savo patirties trūkumą. T.y. žmogus įgyja naujų minčių, norų, vaizdinių ir idėjų, padedančių rasti naujų galimybių ir būdų

Socialinė terapija veikia kaip holistinė socialinio darbo technologija ir apima įvairias profesinės veiklos rūšis, kaip pavyzdžiui švietimą ar praktinę psichologiją. Edukologės A.Kolbergytė ir J.R.Šinkūnienė pažymi, jog socialinė terapija, tai grupinės terapijos rūšis, kai asmenys, turintys bendravimo šeimoje, socialinių santykių problemų ar kitų sunkumų, yra atsidūrę pavojuje, nepalankioje ar konfliktinėje situacijoje, įsitraukia į bendruomenę kaip socialinę grupę. Tokią grupę sudaro įvairaus amžiaus, patirties, kilmės, socialinės padėties žmonės, kurių bendras tikslas – sukurti paramą teikiančią aplinką. Socialinė terapija remiasi idėja, kad visiems individams būdinga jausmai, mąstymas, socialinis ir dvasinis bendrumas. Jos tikslas bendrąja prasme – sukurti harmoningai funkcionuojančią bendruomenę, siaurąja – pagerinti pavienių individų gyvenimo kokybę, atskleisti

Teigiamas sportinio aktyvumo poveikis žinomas nuo seno, o po apsilankymo sporto salėje, bėgiojimo parko takais ar paprasčiausio pasivaikščiojimo mišku energijos pagausėjimą ir nuotaikos pagerėjimą patyrė beveik kiekvienas. Šis poveikis siejamas su mūsų organizme vykstančiomis biocheminėmis reakcijomis, kurios yra atsakas į fizinį aktyvumą. Paprastai sporto terapija naudojama kaip papildoma psichoterapinė technika ir/ar gydymo kurso dalis.  Sporto terapija teigiamai veikia kaulų, širdies ir kraujagyslių sistemas, palaiko raumenų tonusą. Tačiau, be šių akivaizdžių privalumų, sporto terapija turi tokį poveikį: Padidėja deguonies tiekimas į smegenis.Pagerėja jautrumas vaistams.Stiprinamas pagrindinio gydymo terapinis poveikis.Pagerėja bendra savijauta ir nuotaika.Galimo šalutinio poveikio pašalinimas vartojant vaistus.​​​​​​​Sporto terapijos metodas, užsiėmimų dažnumas ir užsiėmimų laikas visada nustatomi