Dažniausiai problemas sprendžiame vieni, bet kartais nežinome, kaip pasielgti. Būna, kad ieškodami atsakymo atsiverčiame knygą. Nesvarbu, kokią. Vieniems tai bus fantastinis romanas, kitiems – receptų ar laiškų rinkinys. Tiesą sakant, bet kuri knyga gali padėti. Tik reikia žinoti, ką, kam ir kokiais atvejais skaityti.
Biblioterapija – tai psichoterapinis poveikis žmogui, skaitant specialiai atrinktas knygas.
Biblioterapeutas susipažinęs su klientu ir jo problema siūlo knygas, kuriose svarbiausia yra tam tikra tema. Terapinis poveikis slypi tame, kad iš knygos išmokta jausminė patirtis ir žinios kompensuoja savo patirties trūkumą. T.y. žmogus įgyja naujų minčių, norų, vaizdinių ir idėjų, padedančių rasti naujų galimybių ir būdų išspręsti problemą, taip pat ši patirtis aptariama su biblioterapeutu.